Meghan Markle pravi, da je imela samomorilne misli - in ji je bila pomoč zavrnjena


V svojem intervjuju z Oprah je delila nove podrobnosti.

Chris Jackson / Getty Images

V težko pričakovanem novem intervjuju je Meghan Markle, vojvodinja Susseška, z Oprah Winfrey govorila o tem, da se njena družina oddaljuje od svojih kraljevih dolžnosti - in dejala, da je varovanje njenega duševnega zdravja velik dejavnik pri tej izbiri.

Eno največjih razkritij iz intervjuja je bilo, da je Markle med prvo nosečnostjo doživljala depresijo in celo samomorilne misli. Povedala je tudi, da so k tem občutkom prispevali pritisk, močan (pogosto rasistični) nadzor in "atentat na njo", ki so ji bili namenjeni od poroke s princem Harryjem.

"Takrat me je bilo res sram povedati in sram, da sem moral to priznati Harryju, še posebej, ker vem, koliko izgube je pretrpel," je Markle dejal Oprah. "Toda vedel sem, da če tega ne rečem, Jaz bi to storil. In preprosto nisem hotel biti več živ. «

Ko so jo prosili za pojasnitev, je pojasnila, da je bilo "zelo, zelo jasno", da je mislila, da bi si škodovala, in menila, da bo "rešilo vse za vse", če bo končala življenje. Markle je kasneje dejala, da je visokim uradnikom povedala, da potrebuje pomoč, vendar ji je rekla, da je ne more dobiti, ker "ne bi bila dobra za ustanovo."

Še posebej se je spomnila nekega trenutka, ko sta s Harryjem hodila na prireditev v Royal Albert Hall. "Spomnim se, da je rekel:" Mislim, da ne moreš iti, "in rekel sem:" Ne morem ostati sam, "" je dejal Markle.

Oprah je povedala Markle, da je bilo to slišati šokantno, vendar je Markle odgovorila, da je samo pojasnila, kaj se je zgodilo. "Delim to, ker je toliko ljudi, ki se bojijo glasovati, da potrebujejo pomoč. In vem, kako težko je ne samo izreči, ampak tudi izreči in reči ne."

Prve misli o samomoru so lahko vznemirjajoče in stigma, ki obdaja te vrste občutkov, lahko oteži iskanje pomoči. Kot je že razložil SAM, je dobro, da javne osebe, kot je Markle, o teh občutkih govorijo odkrito in delijo, kako se je zagovarjala zase in sčasoma dobila potrebno pomoč. Markleova izkušnja je tudi opomnik, kako pogosto temnopolte ženske učijo, da odpravijo svoje čustvene spopade ali jim dodelijo vlogo skrbnika, ne pa da dobijo vire za duševno zdravje, ki jih potrebujejo.

Strokovnjaki so že prej povedal, da javno sporočilo, kakršno je Markle, drugim olajša govorjenje o lastnih samomorilnih mislih in jih opomni, da so ti občutki preživeti - četudi jih na začetku ne pričakuje takšen odziv, kot so si ga zaslužili.

Če razmišljate o tem, da bi se poškodovali ali samo potrebujete nekoga, s katerim bi se zdaj morali pogovoriti, lahko podporo pokličete na Nacionalna življenjska linija za preprečevanje samomorov na 1-800-273-TALK (8255) ali s sporočilom HOME na 741-741, Krizna vrstica besedila. In tukaj je seznam mednarodnih telefonskih številk za pomoč pri samomorih, če ste zunaj ZDA.